Тренировочная ПАЛКА Feilishi, фитнесс, эластичная палочка для йоги (100)

Тренувальна палиця Feilishi для фітнесу. Тренажер еластична паличка для йоги.

Гімнастична палиця відома під багатьма назвами - вібротренажер, флексибар, бодібар, гнучка палиця. Гімнастична палиця належить до групи вібраційних тренажерів, придатних для занять людей з будь-яким ступенем підготовки: від новачка до спортсмена, зокрема і для людей з різними травмами опорно-рухової системи на етапі реабілітації.

За 1 хвилину тренажер здійснює до 270 коливань, спричиняючи скорочення м'язів не тільки рук, а й усього корпусу. Під час тренування з вібротренажером працюють м'язи рук, верхнього плечового пояса, поверхневі та глибокі м'язи спини, вся мускулатура живота та стегон.

Водночас, для стабілізації корпусу під час вібрації підключаються дрібні м'язи, які зазвичай задіяти важко. Під час тренування з флексибаром можуть брати участь одночасно 200-300 м'язів!

Зміцнення глибоких дрібних м'язів часто є вирішенням багатьох проблем зі спиною та суглобами. Вправи з вібротренажером спрямовані на підвищення сили, витривалості, гнучкості тіла, поліпшення м'язового тонусу, прискорення метаболізму.

Під час занять тренується рухливість, рівновага, можливість керувати своїм тілом, контроль роботи різних груп м'язів. Дуже добре підходить для реабілітації опорно-рухової системи.

Тренажер не складаний. Тренировочная ПАЛКА Feilishi, фитнесс, эластичная палочка для йоги