Тренировочная ПАЛКА Feilishi, фитнесс, эластичная палочка для йоги (100)

Тренировочная палка Feilishi для фитнеса. Тренажер эластичная палочка для йоги.

Гимнастическая палка известна под многими названиями - вибротренажер, флексибар, бодибар, гибкая палка. Гимнастическая палка относится к группе вибрационных тренажеров, пригодных для занятий людей с любой степенью подготовки: от новичка до спортсмена, в том числе и для людей с различными травмами опорно-двигательной системы на этапе реабилитации.

За 1 минуту тренажер совершает до 270 колебаний, способствуя сокращению мышц не только рук, но и всего корпуса. Во время тренировки с вибротренажером работают мышцы рук, верхнего плечевого пояса, поверхностные и глубокие мышцы спины, вся мускулатура живота и бедер.

При этом, для стабилизации корпуса во время вибрации подключаются мелкие мышцы, которые обычно задействовать трудно. Во время тренировки с флексибаром могут принимать участие одновременно 200-300 мышц!

Укрепление глубоких мелких мышц часто является решением многих проблем со спиной и суставами. Упражнения с вибротренажером направлены на повышение силы, выносливости, гибкости тела, улучшение мышечного тонуса, ускорение метаболизма.

Во время занятий тренируется подвижность, равновесие, возможность управлять своим телом, контроль работы различных групп мышц. Отлично подходит для реабилитации опорно-двигательной системы.

Тренажер не складной. Тренировочная ПАЛКА Feilishi, фитнесс, эластичная палочка для йоги